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TáNaMão Suplementos 4 de agosto de 2021 0 Comentários
Muitas pessoas têm dificuldade para ganhar peso, mesmo que consumam uma grande quantidade de carboidratos e alimentos com alto índice de calorias. Consumir alimentos gordurosos e hidrogenados para tentar ganhar peso só irá prejudicar a sua saúde, existem maneiras corretas de aumentar o ganho de peso e permanecer saudável. Mas, como saber se estou […]
TáNaMão Suplementos 28 de julho de 2021 0 Comentários
Uma das maiores dificuldades no dia a dia das pessoas é manter uma alimentação saudável, principalmente por conta da correria da rotina. Porém, existem diversos hábitos que podem ser adotados para conseguir manter um equilíbrio, afinal, uma boa alimentação é essencial para a saúde e condicionamento físico. Confira a seguir 7 dicas que vão te […]
TáNaMão Suplementos 21 de julho de 2021 0 Comentários
Tradicionalmente ocorrendo a cada 4 anos, as Olimpíadas de 2020 foram adiadas por conta da pandemia do Coronavírus. Por este motivo, estão marcadas para iniciarem entre os dias 24 de julho e 9 de agosto de 2021. O evento ocorrerá na capital japonesa, Tóquio, e será transmitido ao vivo em diversos canais abertos e pela […]
TáNaMão Suplementos 14 de julho de 2021 0 Comentários
Não é de hoje que o estilo de vida vegano tem se tornado uma tendência cada vez mais presente na vida das pessoas. Muitos restaurantes, lojas, marcas de cosméticos e roupas estão se adaptando a esse novo movimento incluindo cada vez mais esse grupo. Como, por exemplo: restaurantes e lanchonetes estão incluindo opções veganas e vegetarianas […]
TáNaMão Suplementos 7 de julho de 2021 0 Comentários
O isolamento social no último ano nos trouxe a possibilidade de inovar nos treinos e provar que é possível sim treinar pesado em casa. Especialistas apontam que isso vem se tornando uma tendência e cada vez mais as academias também vão optar por aulas online. Algumas vantagens para quem opta por treinar em casa […]
TáNaMão Suplementos 23 de junho de 2021 0 Comentários
Essa semana marca o início da estação mais fria do ano que, além de trazer consigo as temperaturas mais baixas, também afeta muitos outros aspectos de nosso dia a dia e que podem ter um impacto direto em nosso corpo. A pele, sem dúvidas, é uma das regiões do corpo que mais pode sofrer nessa […]
TáNaMão Suplementos 18 de junho de 2021 0 Comentários
1/2 xícara de pasta de amendoim Putz sabor Chocolate Brownie; 1 colher (sopa) de óleo de coco Copra; 6 colheres (sopa) de leite desnatado (ou leite vegetal); 5 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 1 Scoop de Best Whey Sabor Brigadeiro Gourmet. Modo de Preparo: Dentro de uma panela, coloque o óleo de […]
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Dicas de como trincar o abdômen
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