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TáNaMão Suplementos 21 de abril de 2021 0 Comentários
Com a nova onda da pandemia de covid-19 que estamos enfrentado, em boa parte do país, o fechamento de diversos tipos de estabelecimentos, inclusive de nossas queridas academias. Mas não é por esse motivo que você vai parar de construir músculo, certo? Atualmente temos a nossa disposição dezenas de acessórios de treino que ajudam muito […]
TáNaMão Suplementos 16 de abril de 2021 0 Comentários
Bolo de Chocolate FIT Ingredientes – 4 ovos – 2 xícaras de farinha de aveia (se não tiver, pode usar outro tipo de farinha); – 1 xícara de cacau em pó puro (sem adição de açúcar); – 1 xícara de açúcar mascavo (mas pode usar o da sua preferência); – 2 colheres de sopa […]
TáNaMão Suplementos 31 de março de 2021 0 Comentários
Quem é que não deseja perder aquela gordurinha localizada? Produtos que prometem o emagrecimento existem aos montes e são verdadeiras tentações para as pessoas que tem esse objetivo. Mas enquanto alguns produtos afirmam possuir fórmulas mágicas para a perda de peso, os termogênicos têm uma atuação simples e muito eficiente, agindo em todas as fases […]
TáNaMão Suplementos 26 de março de 2021 0 Comentários
Ingredientes: 3 claras de ovos; 50g de whey protein sabor chocolate; 30ml de leite desnatado Modo de preparo: 1. Bata as claras em ponto de neve 2. Depois adicione o whey e o leite aos poucos até formar uma mistura homogênea 3. Coloque mais leite se precisar até obter a consistência […]
TáNaMão Suplementos 24 de março de 2021 0 Comentários
Se existem alimentos que enriquecem demais as dietas, esses são as barrinhas e os chocolates proteicos. Não só pelo valor nutritivo que eles fornecem, mas também por trazer muito sabor e substituir de forma eficiente aqueles doces cheios de açúcar e gordura que nosso paladar adora. Mas afinal, qual é o segredo deles? Como conseguem […]
TáNaMão Suplementos 10 de março de 2021 0 Comentários
Devido aos grandes avanços de pesquisa e tecnologia na área dos suplementos, atualmente é possível encontrar produtos com os mais variados benefícios para diferentes objetivos. E quando se trata de beleza, o colágeno ganha um grande destaque, já que ele tem um papel fundamental no fortalecimento da pele, cabelo e unhas. Ele é um dos […]
TáNaMão Suplementos 5 de março de 2021 0 Comentários
Fácil de fazer, refrescante, gostoso e muito nutritivo. Essa é uma daquelas receitas que você pode fazer para consumir sempre naquele pós treino para melhorar sua recuperação muscular! INGREDIENTES 1 morango picado e congelado; 1 scoop 100% Pure Whey da Probiótica sabor morango; 1 1/2 colher de sopa Glutamina Age da Nutrilatina 50 ml […]
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Dicas de como trincar o abdômen
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