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TáNaMão Suplementos 23 de junho de 2021 0 Comentários
Essa semana marca o início da estação mais fria do ano que, além de trazer consigo as temperaturas mais baixas, também afeta muitos outros aspectos de nosso dia a dia e que podem ter um impacto direto em nosso corpo. A pele, sem dúvidas, é uma das regiões do corpo que mais pode sofrer nessa […]
TáNaMão Suplementos 18 de junho de 2021 0 Comentários
1/2 xícara de pasta de amendoim Putz sabor Chocolate Brownie; 1 colher (sopa) de óleo de coco Copra; 6 colheres (sopa) de leite desnatado (ou leite vegetal); 5 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 1 Scoop de Best Whey Sabor Brigadeiro Gourmet. Modo de Preparo: Dentro de uma panela, coloque o óleo de […]
TáNaMão Suplementos 5 de maio de 2021 0 Comentários
Se existe um problema que preocupa boa parte das mulheres adultas é o tal do envelhecimento precoce, principalmente quando ele atinge a pele. Ela é uma das partes do corpo que mais sofrem com a ação do tempo, resultando em rugas, manchas, linhas de expressão, olheiras e muitos outros sintomas. Mas será que existem maneiras […]
TáNaMão Suplementos 28 de abril de 2021 0 Comentários
Algo que é muito comum atualmente são pessoas depois da fase adulta desenvolvendo a intolerância a lactose. Tendo em vista que a intolerância à lactose ocorre pela deficiência ou ausência da lactase, a suplementação desta importante enzima pode ser benéfica. De acordo com o Ministério da Saúde, a lactase ajuda a quebrar a lactose (açúcar […]
TáNaMão Suplementos 16 de abril de 2021 0 Comentários
Bolo de Chocolate FIT Ingredientes – 4 ovos – 2 xícaras de farinha de aveia (se não tiver, pode usar outro tipo de farinha); – 1 xícara de cacau em pó puro (sem adição de açúcar); – 1 xícara de açúcar mascavo (mas pode usar o da sua preferência); – 2 colheres de sopa […]
TáNaMão Suplementos 26 de março de 2021 0 Comentários
Ingredientes: 3 claras de ovos; 50g de whey protein sabor chocolate; 30ml de leite desnatado Modo de preparo: 1. Bata as claras em ponto de neve 2. Depois adicione o whey e o leite aos poucos até formar uma mistura homogênea 3. Coloque mais leite se precisar até obter a consistência […]
TáNaMão Suplementos 5 de março de 2021 0 Comentários
Fácil de fazer, refrescante, gostoso e muito nutritivo. Essa é uma daquelas receitas que você pode fazer para consumir sempre naquele pós treino para melhorar sua recuperação muscular! INGREDIENTES 1 morango picado e congelado; 1 scoop 100% Pure Whey da Probiótica sabor morango; 1 1/2 colher de sopa Glutamina Age da Nutrilatina 50 ml […]
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Dicas de como trincar o abdômen
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