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TáNaMão Suplementos 10 de abril de 2020 0 Comentários
Páscoa chegando e nada melhor que ter uma opção saudável, prática e cheia de sabor para fazer em casa, não é mesmo? Trazemos então essa receita súper fácil, pois com apenas alguns minutos e poucos ingredientes você terá uma nutritiva e saborosa gostosura para o feriado! INGREDIENTES: 75g DE PASTA DE AMENDOIM VITAPOWER SABOR CHOCOLATE […]
TáNaMão Suplementos 25 de março de 2020 0 Comentários
Quando o assunto é doença, o pensamento normal dos jovens é: “Ah, meu corpo é forte! Já já eu tô melhor!” Embora em alguns casos isso se torne verdadeiro, nunca é bom ficar doente, nem por alguns dias, não é mesmo? Dores na cabeça e pelo corpo, garganta inflamada, vontade zero de levantar da […]
TáNaMão Suplementos 18 de março de 2020 0 Comentários
Suplemento em pó ou em cápsulas? Uma das características mais importantes na hora de comprar suplementos é a forma em que eles são consumidos. O tempo para preparação/ingestão se tornou decisivo para nos ajudar a decidir qual é a melhor opção, e isso se deve principalmente ao cotidiano corrido da atualidade.Com o crescimento do mercado […]
TáNaMão Suplementos 11 de março de 2020 0 Comentários
Algo que não falta hoje no mercado são produtos que prometem resolver seus problemas, desde tratamento para câncer até emagrecimento, parece não haver dificuldade que fique sem solução. Com essa vasta gama de opções disponíveis, é preciso tomar muito cuidado na hora de escolher qual vai ser a melhor, principalmente com a procedência do produto, […]
TáNaMão Suplementos 4 de março de 2020 0 Comentários
Que o Whey Protein faz toda a diferença na vida de quem treina, seja para ajudar no aumento de peso ou na busca pela diminuição do percentual de gordura corporal visando o crescimento da massa magra, nós já sabemos. Isso porque ele é uma das fontes mais eficientes de proteína, com alto valor nutritivo, além […]
TáNaMão Suplementos 26 de fevereiro de 2020 0 Comentários
Tirar só dos alimentos todas as calorias ou proteínas que seu corpo precisa para crescer não é fácil. Mas aí vem a dúvida: tomar hipercalórico ou whey protein? Quando o objetivo é a hipertrofia, muita gente fica na dúvida entre dois suplementos importantes: hipercalórico ou whey protein? Saber qual dos dois deve ser consumido é […]
TáNaMão Suplementos 26 de fevereiro de 2020 0 Comentários
HIPERTROFIA MUSCULAR Estudo prova que creatina é benéfica para quem treina, pois: Contribui com a melhora do desempenho físico; Melhora a composição corporal e tem relação direta com a massa corporal; Ajuda a reduzir gordura e aumentar a massa magra. Um estudo publicado em 2014, avaliou o efeito da suplementação de Creatina na hipertrofia […]
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Dicas de como trincar o abdômen
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